(stan na 04 sierpnia 2020) Wczoraj w Polsce odnotowano kolejny rekord zakażeń koronawirusem: 680 przypadków, a część z nas dopiero szykuje się na urlop.   Jeśli planujesz spędzić urlop w Polsce, pamiętaj że: • Od 30 maja 2020 nie ma nakazu noszenia masek wyłącznie w sytuacjach, w których jest możliwe zachowanie dystansu 2 m. • […]

Czasami po kilku godzinach siedzenia przy biurku musimy po coś się schylić, podnieść i własnoręcznie przenieść. Karton, paczkę lub stos dokumentów. Jak to robić, by nasza praca zakończyła się sukcesem, a nie kontuzją? Sprawdźmy co na temat dźwigania mówią przepisy. Przenosząc coś sporadycznie (czyli do 4 razy na godz., na odległość max 25 metrów i […]

Wakacje za pasem. Wielu z nas wybierze się na nie autem. Jeśli będziesz świadkiem wypadku pamiętaj, że pierwsza pomoc to obowiązek prawny. Przypominamy zasady jej udzielania w wypadkach drogowych. Po pierwsze, Twoje bezpieczeństwo. Zatrzymaj samochód na poboczu za rozbitym pojazdem (zgodnie z kierunkiem jazdy). Włącz światłą awaryjne. Jeszcze w swoim aucie zadzwoń na pogotowie (112) […]

W trudnej sytuacji, gdy praca zdalna przy komputerze stała się naszą wymuszoną codziennością, musimy dołożyć wszelkich starań, aby domowe stanowisko pracy było jak najbardziej zbliżone pod względem ergonomii do stanowiska biurowego i jak najmniej wpływało na stan naszego zdrowia oraz samopoczucia.     Przygotowując miejsce do pracy z komputerem, postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami: Przede […]