Praca zdalna staje się codziennością. Warto z tego powodu zadbać o poprawę warunków pracy przy komputerze w warunkach domowych, aby za jakiś czas nie skarżyć się na dotkliwe dolegliwości zdrowotne! Wybierz pomieszczenie do pracy Najlepiej, gdyby był to osobny pokój, ale jeśli takim nie dysponujesz, spróbuj wygospodarować sobie miejsce jak najbardziej odseparowane od przestrzeni domowej. […]

Upadek z wysokości to bardzo częsta przyczyna wypadków! Upadki z innego poziomu pracy (rusztowań, dachów, stropów, okien, drabin) to częsta przyczyna zwichnięć, skręceń i złamań! A także śmierci. Następujące dokumenty regulują pracę na wysokości: Rozporządzenie Ministra Pracy i Polityki Socjalnej z dnia 26 września 1997 r. w sprawie ogólnych przepisów bezpieczeństwa i higieny pracy (Dz. […]

(stan na 04 sierpnia 2020) Wczoraj w Polsce odnotowano kolejny rekord zakażeń koronawirusem: 680 przypadków, a część z nas dopiero szykuje się na urlop.   Jeśli planujesz spędzić urlop w Polsce, pamiętaj że: • Od 30 maja 2020 nie ma nakazu noszenia masek wyłącznie w sytuacjach, w których jest możliwe zachowanie dystansu 2 m. • […]

Czasami po kilku godzinach siedzenia przy biurku musimy po coś się schylić, podnieść i własnoręcznie przenieść. Karton, paczkę lub stos dokumentów. Jak to robić, by nasza praca zakończyła się sukcesem, a nie kontuzją? Sprawdźmy co na temat dźwigania mówią przepisy. Przenosząc coś sporadycznie (czyli do 4 razy na godz., na odległość max 25 metrów i […]

Wakacje za pasem. Wielu z nas wybierze się na nie autem. Jeśli będziesz świadkiem wypadku pamiętaj, że pierwsza pomoc to obowiązek prawny. Przypominamy zasady jej udzielania w wypadkach drogowych. Po pierwsze, Twoje bezpieczeństwo. Zatrzymaj samochód na poboczu za rozbitym pojazdem (zgodnie z kierunkiem jazdy). Włącz światłą awaryjne. Jeszcze w swoim aucie zadzwoń na pogotowie (112) […]

W trudnej sytuacji, gdy praca zdalna przy komputerze stała się naszą wymuszoną codziennością, musimy dołożyć wszelkich starań, aby domowe stanowisko pracy było jak najbardziej zbliżone pod względem ergonomii do stanowiska biurowego i jak najmniej wpływało na stan naszego zdrowia oraz samopoczucia.     Przygotowując miejsce do pracy z komputerem, postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami: Przede […]